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与糖尿病同行 共创甜蜜生活——西城区地税局金沙贵宾会网教育活动

[ 2017-06-30 10:39 ]

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性金沙贵宾会网。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病是长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

食物是人类赖以生存的物质基础,古语说“民以食为天”,就高度概括了人类与食物的依存关系,对于糖尿病患者来说饮食也是非常重要的。合理膳食是预防糖尿病的关键,但是很多人因为快节奏的生活而忽视了这一点,针对该问题,www.3016.com医务社会工作暨志愿服务工作部邀请了内分泌罗樱樱医生进行了“与糖尿病同行 共创甜蜜生活”的澳门金沙,为西城区地税局的职工普及相关常识。

 

 

2016年11月8日下午2点30分澳门金沙开始。首先,www.3016.com内分泌科罗樱樱老师深入浅出地先容了糖尿病以及糖尿病的防控,并详细的先容了糖尿病患者的自我管理。

糖尿病治疗的目的是延长寿命、预防并发症、提高生活质量:

1、生活习惯对血糖至关重要,应当每天增加30-40分钟运动。

2、积极改变生活方式,如主动积极戒烟。

3 、合理安排饮食结构,首先要能够区分各种食物属于哪一类,包括碳水化合物,脂肪,蛋白质,水分和纤维。

4 、蔬菜中的土豆、白薯、藕、山药、荸荠、菱角、凉薯、茭白、芋头、百合等,它们的主要成分就是淀粉。

5、水果中含糖、维生素、各种盐和微量元素。糖尿病病人在血糖控制好情况下,可以吃含糖量低的水果(如:苹果、梨、橘子、橙子);吃水果的时间:两餐之间吃,吃的量要少;建议少吃的水果:葡萄——本身含葡萄糖,直接吸取;香蕉——含淀粉多,吃得时侯要算入主食量中。

6、药物首选二甲双胍,以及药物的注意事项:容易导致低血糖的药物:胰岛素和促胰岛素分泌剂,如优降糖、达美康、美吡哒、糖适平、消渴丸等;不易导致低血糖的药物:二甲双胍、阿卡波糖、DPP-4抑制剂等;剂量是小量开始,慢慢地降,不是越快越好,也不是越低越好。

7、定期复查,做好血脂控制、血压控制、血糖控制。

讲座结束后,听众给予热烈掌声,罗樱樱老师生动有趣的讲解吸引了不少粉丝前来咨询,罗老师耐心解答了大家提出的问题并给出了建议。

至此,www.3016.com社区金沙贵宾会网教育志愿服务系列讲座已成功举办了175期。以后www.3016.com还会继续举办更多更好的金沙贵宾会网教育讲座,给大家带去更多金沙贵宾会网常识和温暖人心的服务。

医务社会工作暨志愿服务工作部 志愿者 牛庆雨

2016年11月8日

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