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花样季节,做花样女性——www.3016.com走进国家大剧院

[ 2017-06-30 08:41 ]

女性的一生,是内分泌的一生。在这个提倡金沙贵宾会网及养生的时代,广大女性朋友更为迫切的想要知道如何通过金沙贵宾会网养生的办法做一个完美女人。许多人会出现月经不调,生殖道炎症,生殖道肿瘤,和不知道如何用正确的方法去做孕前准备。2016年3月11日下午2点,www.3016.com医务社会工作暨志愿服务工作部邀请了妇科唐志坚医师在国家大剧院进行了“花样季节,做花样女性”的澳门金沙,为大家讲解了有关妇科女性朋友广大关注的常识。

 

 

首先,唐老师让在场的女听众们做一下自我检测,检测一下自己脸上是否皮肤暗淡、干燥、长斑、油腻、有痤疮,月经是否不规律,前后有痛经、腰酸背痛的情况,是否容易疲惫、情绪不稳、焦虑、失眠,是否体毛增多(如唇边、大腿、乳房周围,有没没有体型逐渐发胖。这都是内分泌失调的现象。唐老师提出了远离甜食,油炸快餐、多吃新鲜蔬菜,五谷杂粮、均衡膳食,远离便秘、多吃苹果和香蕉的金沙贵宾会网饮食方法。情绪上要在平凡生活中找到恋爱中的感觉、要常常接受正能量,去感受生活是美好的、要注意规律运动,笑口常开。还有要注意自己的睡眠质量,减少熬夜。这样保证内分泌平衡,让自己感觉到由内而外的自然美。通过细致入微的讲解,为现场观众解答了诸多与妇科相关的问题。

 

讲座结束后,50余位听众给予热烈掌声,唐志坚老师生动有趣的讲解吸引不少粉丝咨询,并排队一一询问问题,唐老师耐心解答了大家提出的问题并给出了建议。

至此,www.3016.com社区金沙贵宾会网教育志愿服务系列讲座已成功举办了159期。以后www.3016.com还会继续举办更多更好的金沙贵宾会网教育讲座,给大家带去更多金沙贵宾会网常识和温暖人心的服务。

 

医务社会工作暨志愿服务工作部曹赛

2016年3月15日

 

 

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